Header Ads

  • Breaking News

    Manfaat Jeruk Nipis

    Manfaat jeruk nipis

    Jeruk nipis anda pasti sering melihat baik di pasar, di kebun maupun di dalam kulkas anda. Anda tentunya sudah tahu bahwa jeruk nipis pada umumnya berwarna hijau dengan ukurannya yang kecil. Biasanya buah yang satu ini sering digunakan untuk menambah rasa asam pada suatu masakan. Manfaat jeruk nipis untuk kecantikan rupanya telah dikenal cukup luas oleh masyarakat. Bahkan, jeruk nipis menjadi buah paling ampuh dalam mengatasi masalah kesehatan. Banyak para ahli yang sudah sering melakukan berbagai penelitian tentang buah yang satu ini.

    Biasanya ketika akan memasak ikan, jeruk nipis juga terkadang sangat diperlukan sebagai salah satu bahan untuk mengurangi bau amis pada ikan yang akan dimasak. Dan kaum ibu pasti menggunakan jeruk ini sebagai penawarnya.

    Terkadang kita juga sering melihat para penjual jamu membawa jeruk nipis sebagai bahan untuk menetralisir rasa jamu yang terlalu pahit. Oleh karena itu dibutuhkanlah air jeruk nipis yang diberi sedikit madu dan gula pasir sebagai teman untuk meminum jamu-jamu tradisional. Apa anda juga sering minum jamu?

    Berikut ini adalah manfaat jeruk nipis untuk kecantikan



    1. Mengencangkan pori-pori

    Minyak jeruk nipis mempunyai sifat astringent yang bermanfaat untuk mengencangkan kembali pori-pori kulit. Sehingga hal itu akan membantu mengurangi produksi minyak dan membuat kulit tampak lebih cerah. Itulah yang mungkin bisa menjadi salah satu alasan kenapa saat ini banyak produk kecantikan yang memanfaatkan buah jeruk nipis.

    2. Mengurangi jerawat

    Siapa yang tidak jengkel melihat jerawat bertengger di wajah kita. Jerawat merupakan masalah umum yang paling banyak dijumpai. Timbulnya jerawat akan lebih mudah terjadi pada orang-orang yang memiliki kulit wajah berminyak. Disamping itu, bakteri pada pori-pori juga akan turut memperburuk peradangan, meningkatkan kemerahan, dan menimbulkan rasa nyeri. Jeruk nipis bisa digunakan untuk menghambat pertumbuhan bakteri yang menjadi pemicu timbulnya jerawat. Untuk kulit berminyak sebaiknya lebih teliti merawat kulit terutama bagian wajah.

    3. Mengurangi penuaan dini

    Kulit awet muda, siapa yang tidak mau! Anda pasti mendambakannya bukan! Sinar UV matahari merupakan salah satu faktor yang dapat memicu terjadinya penuaan dini. Untuk mencegah hal tersebut, Anda bisa menggunakan jeruk nipis dengan cara mengupasnya kemudian gosokkan pada kulit. Lakukan 1 minggu 2x agar hasilnya maksimal.

    4. Membersihkan sel kulit mati

    Banyak cara lebih efisien dan kita harus berusaha dengan cara yang lebih mudah. Saat ini masih banyak perawatan kecantikan yang menggunakan buah jeruk nipis untuk meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit wajah. Hal ini masih terus dilakukan karena memang kulit jeruk nipis memiliki kandungan asam sitrat yang baik untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang membuat kulit wajah tampak kusam. Apabila anda melakukan dengan telita maka akan ada hasilnya.

    5. Menjadikan kulit lebih bersinar

    Kulit lebih cerah dan bersinar, siapa yang tidak ingin! Untuk menjadikan kulit Anda lebih bercahaya sebetulnya tidak selamanya harus dengan biaya yang mahal. Dengan jeruk nipis pun Anda juga sudah bisa mendapatkannya. Caranya, siapkan segelas air hangat kemudian campurkan dengan madu dan perasan jeruk nipis lalu oleskan pada kulit. Lakukan perawatan tersebut di setiap pagi secara teratur. Apabila dilakukan dengan sungguh-sungguh maka Anda akan mendapatkan hasilnya.

    Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan



    1. Meningkatkan kekebalan tubuh

    Anda pasti sudah tahu donk, jika vitamin C sangat baik untuk tubuh. Vitamin C yang terdapat pada jeruk nipis sangatlah tinggi dan itu sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga dengan daya tahan tubuh yang baik nantinya tubuh Anda pun tidak akan mudah untuk terserang suatu penyakit. Konsumsi jeruk nipis minimal 1x dalam seminggu.

    2. Menurunkan berat badan

    Apakah Anda rutin minum segelas air jeruk nipis hangat di pagi hari? Jika iya, berarti Anda telah memulai hari Anda dengan sesuatu yang baik. Mengapa? Karena segelas air jeruk nipis hangat mengandung serat yang cukup dengan vitamin C yang luar biasa untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan menjaga tubuh supaya tetap sehat. Air jeruk juga bisa membuang lemak yang menempel pada kulit bagian dalam tubuh.

    3. Melancarkan sistem pencernaan

    Anda kurang lancar dalam membuang air? Coba gunakan jeruk nipis. Didalam jeruk nipis terdapat kandungan flavonoid yang berguna untuk meningkatkan produksi asam, cairan pencernaan, dan empedu. Dengan begitu, sistem pencernaan di dalam tubuh pun akan bekerja secara optimal dan lancar.

    4. Pembersih alami Ingin membersihkan bagian perut dari lemak yang membandel, coba pakai jeruk nipis. Detoks tubuh sangat diperlukan untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Selain dengan minum air putih, jeruk nipis juga berkhasiat untuk membantu detoksifikasi dan mengeluarkan semua racun berbahaya dari dalam tubuh. Racun tubuh biasanya keluar melalui air seni dan keringat.

    5. Mengatasi sembelit

    Minum segelas air perasan jeruk nipis bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Melegakan pernafasan dan membuat nyaman kondisi tubuh. Air jeruk nipis juga baik untuk membantu mengatasi masalah sembelit. Minum air jeruk hangat akan membantu merangsang dan mengatur gerakkan usus Anda sehingga hal itu akan menyembuhkan rasa sakit dari sembelit.

    Itulah beberapa manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dan kecantikan tubuh anda. Semoga bermanfaat.

    3 comments:

    1. Wah kalau jeruk nipis, paling segar bila dicampur es serasa plong kena tenggorokan.

      ReplyDelete
    2. seneng banget minum perasan juruk nipis berasa seger gitu. kalo kasiatnya ada pada perawatan di kulit. hehe.

      ReplyDelete

    Post Top Ad

    Post Bottom Ad