Manfaat Dari Labu Putih

Labu putih siapa yang tak kenal dengan sayuran yang satu ini, sayuran yang banyak tumbuh subur pada lingkungan yang tropis. Labu putih ini juga memiliki sejumlah manfaat yang berhubungan dengan kesehatan sehingga sudah banyak yang menggunakan manfaat dari labu putih sejak zaman dulu.

Labu putih juga menjadi sayuran yang banyak digemari oleh banyak orang, karena rasa yang lezat dan membuat rasa sejuk pada pencernaan dalam tubuh manusia. Labu putih juga dapat dijadikan obat tradisional untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Diantaranya!

1. Sembelit

Labu putih kaya air sehingga baik untuk sistem pencernaan. Masalah yang umum menyerang sistem pencernaan adalah sembelit. Sembelit disebabkan oleh kurangnya asupan serat dan air ke dalam tubuh. Padahal serat didapat dengan rajin mengonsumsi buah buahan dan juga sayura sayuran dalam kehidupan sehari – hari. Sembelit yang parah kadang dapat menyebabkan wasir dan juga membutuhkan pertolongan tenaga medis. Jadi untuk kesehatan sistem pencernaan cobalah untuk selalu memastikan makanan yang Anda makan mengandung serat yang kaya dan tinggi.

2. Kesehatan mata

Mata merupakan salah satu anggota tubuh yang berfungsi untuk melihat dunia. Peran mata sangatlah besar bagi kehidupan kita oleh karena itu kesehatan mata perlu untuk diperhatikan. Kesehatan mata bisa didapat dari buah dan sayuran sayuran berwarna cerah seperti wortel, rimbang dan juga labu putih ini. Jadi, labu putih juga memberikan manfaat bagi kesehatan mata. Mata yang sehat tentu menjadikan Anda percaya diri dalam menyelesaikan berbagai macam aktifitas harian. Ingat mata perlu dijaga kesehatannya karena mata tetap akan berfungsi sampai Anda tua selama masih hidup di dunia ini.

3. Demam

Demam yang tinggi juga dapat diatasi dengan labu putih ini. Umumnya demam disebabkan karena cuaca dan juga minum air dingin yang terlalu sering. Demam banyak terjadi pada anak- anak tapi tidak tertutup kemungkinan juga terjadi pada orang dewasa. Demam yang tinggi kadang disertai juga dengan flu dan rasa sakit kepala sebelah yang sangat sakit.

Demam yang tinggi pada anak juga dapat disertai dengan muntah dan diare yang berlebihan sehingga diperlukan pemberian oralit yang dapat dibuat sendiri di rumah untuk menghindari dehidrasi yang terjadi pada anak. Efek samping dari dehidrasi yang bisa menyebabkan meninggal dunia jadi demam merupakan salah satu sakit yang tidak boleh disepelekan. Pastikan saat demam untuk selalu beristirahat agar segera lekas sembuh.

4. Kekebalan tubuh

Fungsi dari labu putih berikutnya adalah sebagai peningkatan sistem kekebalan tubuh. Pada saat cuaca kurang mendukung seperti hujan yang turun hampir setiap hari, perlu bagi Anda untuk menjaga kekebala tubuh yang Anda miliki. Menjaga kekebalan tubuh penting karena tubuh juga perlu dijaga agar tehindar dari bakteri dan virus yang bisa menjangkit pada tubuh Anda. Jika kekebala tubuh menurun bisa jadi Anda akan mudah terserang penyakit baik ringan atapun berat.

5. Diet

Labu putih juga bermanfaat untuk penurun berat badan. Ini karena labu putih mengandung banyak serat dan sedikit kalori. Kebanyakan para perempuan menjadikan labu putih sebagai diet, dan diimbangi dengan olahraga. Karena labu ini mengandung banyak air yang baik untuk perut terasa kenyang lebih lama.